こんにちは、Pilates & Training Studio Soraです。

今回は、Studio Soraで導入している設備をご紹介します。

当スタジオでは、マシンピラティスとトレーニングを組み合わせ、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせた運動をご提案しています。理学療法士がサポートするため、運動が初めての方や肩こり・腰痛などのお悩みがある方、お子様からシニアの方まで安心してご利用いただけます。

キャフォーマー（Catformer）

Studio Soraでは、リフォーマーの機能に加え、タワー機能も備えた「キャフォーマー」を導入しています。

1台でさまざまなエクササイズが可能なため、姿勢改善や体幹の強化、柔軟性の向上、ボディメイクなど幅広い目的に対応できます。

スプリングの負荷を調整できるため、運動初心者の方からアスリートまで、それぞれに適した運動を行えます。

リフォーマー

マシンピラティスを代表するマシンです。

身体を支えながら効率よく全身を動かすことができるため、関節への負担を抑えながらインナーマッスルを鍛えられます。

猫背や反り腰などの姿勢改善、肩こり・腰痛の予防、しなやかな身体づくりを目指す方におすすめです。

チェア

コンパクトながら全身をしっかり鍛えられるピラティスマシンです。

立位でのエクササイズも多く、バランス能力や脚力、体幹を効率よく鍛えることができます。

日常生活の動作改善やスポーツパフォーマンス向上にも役立ちます。

ラダーバレル

背骨の自然なカーブに合わせてストレッチやエクササイズができるマシンです。

胸や股関節を気持ちよく伸ばしながら身体の柔軟性を高め、姿勢改善や肩こり・腰痛の予防にもつながります。

身体が硬い方にもおすすめのマシンです。

加圧ファストトレーナー

短時間・低負荷でも効率よくトレーニングができる加圧トレーニングマシンです。

運動初心者の方や体力に自信がない方でも取り組みやすく、筋力アップやダイエット、健康維持をサポートします。

忙しい方でも無理なく続けやすいことが特徴です。

ダヴィンチボディボード

体幹やバランス能力を鍛えながら、全身を連動させて動かすことができるトレーニング機器です。

身体の使い方を身につけることで、姿勢改善やスポーツパフォーマンスの向上、日常生活で動きやすい身体づくりにつながります。

一人ひとりに合わせたオーダーメイドのプログラム

Studio Soraでは、「どのマシンを使うか」ではなく、「どのようなお身体の状態なのか」を大切にしています。

理学療法士が姿勢や動きを確認し、お客様一人ひとりに合わせてマシンを組み合わせたプログラムをご提案します。

「肩こりや腰痛を改善したい」「姿勢を整えたい」「ダイエットしたい」「筋力をつけたい」「リハビリ後の運動を始めたい」など、さまざまな目的に対応しています。

まずは無料体験で、Studio Soraならではのマシンピラティスとトレーニングをぜひご体感ください。

次回からのブログで機器を一つずつ解説していきたいと思います。